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控制手淫的方法

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1楼 大 中 小 发表于 2010-3-19 15:18  显示全部帖子
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前两天一个sis的网友发了一篇文章,我感觉挺管用,就是在你面前摆个日历,要想完全戒掉是不可能的,不过可以慢慢减少,初步定一个星期一次,在日历上做个记号,每次想看的时候,想到了日历,一看还没到日子,就能克制一下

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