buxuewushu123 发表于 2011-11-25 17:56 只看TA 11楼 |
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工作太累了吧,不要玩命搞啊楼主,身体是本钱啊 |
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lifarong521 发表于 2011-11-25 19:30 只看TA 12楼 |
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应该跟弄多了没关系把!这个原因有很多啊,一是你自身贫血,营养不良,二是你本来就很白,三是你自己不喜欢运动,缺乏锻炼,还有就是你挑食,要多吃水果,适当地吃点坚果,这样对症下药,可以缓解脸色问题。红润有光泽。也可以适当的吃些红枣.多吃含铁丰富而又容易吸收的食物,如海带,紫菜,木耳,香菇,芹菜,菠菜,蛋,豆类等! 可能的话多做倒立的运动.还可跑步,有助于加强心肺肌功能.会改善肤色的! 还是不可以见效的话有必要去医院去做个健康检查 |
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